Apprentie sportive est un blog dédié à la reprise en main de mon propre corps et qui aura donc pour principaux thèmes le sport et la nutrition, le tout ponctué de billets d'humeur.

Je vous souhaite une très bonne lecture.

Sports
Ma playlist sport et plus encore

Ma playlist sport et plus encore

Tout le monde a une super playlist pour faire du sport. Enfin tous ceux qui aiment faire du sport tout du moins, ou on besoin de se motiver. Et je n’échappe pas à la règle. Mais (et il y a toujours un mais) exit les tubes du moment (que je n’ai d’ailleurs même pas la prétention...
Le marathon de la Lune

Le marathon de la Lune

Comme je le mentionnais alors en Novembre 2014, ici, mes collègues de boulot avaient réussi a me convaincre de participer au semi-marathon de Bordeaux. Je débutais alors en running et ma plus belle performance ne dépassait pas encore les 8km. On était bien loin des 21 requis. Aujourd’hui, ma médaille pend au miroir de ma chambre...
Bien débuter une activité sportive

Bien débuter une activité sportive

Il est toujours difficile de se lancer corps et âme dans une activité sportive et pourtant, il s’agit du seul moyen de se remettre en forme et par la même occasion de mincir sereinement et durablement. Je vais donc vous livrer ici quelques conseils pour bien débuter, histoire de ne pas de décourager. Conseils que...